Asertywność. Kurs asertywności

Asertywność w miłości

4.4 1 1 1 1 1 Rating 88%

Spis treści

 

Asertywność w miłości

W bliskich relacjach z drugą osobą opartych na miłości asertywność pozwala ocalić związek przed rozpadem, pogłębić uczucie – słowem przydaje się i tu. Zanim jednak staniesz się sympatią musisz uświadomić sobie dwie rzeczy. Nawet jeśli nikt Cię nie kocha możesz być szczęśliwy i możesz odnosić sukcesy na różnych polach. Innymi słowy nawet bez czyjejś miłości jesteś bardzo wartościową osobą. Koniecznie uzmysłów sobie swoje atuty i niedostatki, zaakceptuj siebie, a tylko wtedy zostaniesz w pełni zaakceptowany przez drugą osobę.

Kiedy już jesteś w związku uświadom sobie zalety i mankamenty Twojego partnera, zaakceptuj go, takim jakim jest. Jeżeli tego nie zrobisz prędzej czy później irytujące Cię rzeczy staną sie przyczyn kłótni, a w ostateczności rozpadu... Nie bój się także informować partnera o tym, co sprawia Ci największą przyjemność (nie zawsze zdaje sobie z tego sprawę). Z drugiej strony pytaj go o to, co jemu sprawia przyjemność. Pamiętaj, by sprawiając przyjemność partnerowi, zatroszczyć się również o swoją przyjemność. Nie wstydź się rozkoszować przyjemnością – okazując ją sprawisz mu ogromną radość. Bardzo istotnym uczuciem poza miłością w związku jest także zazdrość. Tłumiona może wyrządzić ogromne spustoszenie. Jeśli partner nadużywa twojego zaufania spotykając się z kimś innym, powiedz mu, jak bardzo Cię zranił, co czujesz, przekonaj, by tak nie postępował – nawet jeśli ta rozmowa nie przyniesie bezpośredniego skutku, dasz mu do zrozumienia, że nie zgadzasz sie na takie zachowanie. Pamiętaj przy tym, by rozmowa była spokojna, racjonalna i wyważona – w żadnym razie nie płacz, nie histeryzuj ani nie krzycz. Nigdy nie pozwól sobie na to, by miłość drugiej osoby była dla Ciebie wyznacznikiem Twojej wartości. Pamiętaj, że jeżeli ty nie cenisz siebie, nie uda Ci się nikogo zmusić do tego, by cenił Cię bardziej. Ponadto odpowiednio wysokie poczucie własnej wartości podnosi Twoją atrakcyjność. Nigdy, przenigdy nie kontroluj, nie szpieguj swojego partnera – miłość opiera sie na zaufaniu, nie jego braku. Kończąc rozważania na temat roli asertywności w miłości trzeba jeszcze uświadomić sobie jeszcze, że nikt (bez względu na to, co mówi) nie może zagwarantować dożywotniej miłości. Jej trwałość zależy od obu partnerów.

 

Serwis rozdaje przeglądarkom bezpieczne ciasteczka.