Asertywność w miłości - Streszczenie

Streszczenie:

1. Asertywność w miłości

   1. możesz być szczęśliwy, odnosić sukcesy, nawet jeśli nikt Cię nie kocha

   2. uświadom sobie swoje atuty i niedostatki, zaakceptuj siebie, a zostaniesz zaakceptowany

   3. uświadom sobie zalety i mankamenty Twojego partnera, zaakceptuj go, takim jakim jest

   4. nie bój się informować partnera o tym, co sprawia Ci największą przyjemność

   5. pytaj partnera o to, co sprawia mu największą przyjemność

   6. troszcz się nie tylko o sprawienie przyjemności partnerowi, ale także sobie

   7. nie bój się rozkoszować swoją przyjemnością

   8. zazdrość

      • jeśli partner nadużywa twojego zaufania spotykając się z kimś innym, powiedz mu, jak Cię zranił, co czujesz, przekonaj, by tak nie postępował

      • pamiętaj, że nikt nie może zagwarantować niekończącej się miłości

      • pamiętaj, że miłość opiera się na zaufaniu, a nie kontroli

      • miłość drugiej osoby nie może być dla Ciebie wyznacznikiem Twojej wartości

      • pamiętaj, że jeżeli ty nie cenisz siebie, nie uda Ci się nikogo zmusić do tego, by cenił Cię bardziej

      • odpowiednie poczucie własnej wartości podnosi Twoją atrakcyjność