Realizuj swoje marzenia
Uświadom sobie czego chcesz. Unaocznij sobie swoje cele życiowe. Bądź świadomy swoich marzeń. Określ możliwe drogi, które trzeba przebyć, by je osiągnąć. Wybierz jedną z nich, podziel ją na etapy i zaplanuj ich realizację. Traktuj naukę, jako kolejny etap w drodze do osiągnięcia życiowych celów, realizacji planów, marzeń. Kiedy będziesz wiedzieć po co się uczysz, nikt nie będzie musiał Cię przekonywać, że warto się uczyć.
SWAT
Zrób sobie swoją analizę słabych i mocnych stron. Poproś swoje otoczenie o wskazanie Twoich wad i zalet. Jeśli uświadomisz sobie swoje atuty, możliwe okaże się dokonywanie wyborów, które pozwolą Ci z nich korzystać. Będziesz uczyć się opierając się na atutach, więc łatwo i skutecznie. Z drugiej strony świadomość własnych mankamentów pozwoli Ci samodzielnie doskonalić się, lub przynajmniej ustrzec się wybierania działań, z którymi sobie nie radzisz.
Koniecznie sprawdź jakie {ln: typy inteligencji} masz najlepiej rozwinięte. Najlepiej w postaci testu na inteligencję wieloraką.
Optymizm
Staraj się być zawsze szczęśliwy, pozytywnie nastawiony do świata, szkoły i lekcji. Brak wiary w siebie utrudnia Ci uczenie się. Wszyscy sportowcy, którzy osiągają sukces, wierzą w to, że mogą go osiągnąć i że zależy to przede wszystkim od ich pracy i wysiłku, który są w stanie włożyć.
Uwierz w siebie
Uwierz w siebie, swoje możliwości i potencjał, a wtedy nie będzie rzeczy niemożliwych. Aby nauczyć się na piątkę, musisz wierzyć, że Cię na to stać. Zaufaj mi, stać Cię na pewno!
Otrzymując ocenę, zawsze pytaj nauczyciela, co było mocną stroną, a co słabą w twoim wystąpieniu, w Twojej pracy, co powinieneś zmienić w swojej odpowiedzi, by następnym razem osiągnąć lepszy wynik. Buduj w sobie adekwatne poczucie wartości. Pamiętaj, że ludzie o zaniżonej samoocenie osiągają mniej w życiu, niż mogliby, gdy mieli wyższą samoocenę.
Motywacja
Zadbaj o to, by chęć do nauki nie zależała od zewnętrznych czynników (nie wynikała z ocen, z tego, co powiedzą inni), ale z wewnętrznych (przypomnij sobie przyjemność płynącą z nauki, posiadania wiedzy i wykorzystywania jej w życiu).
Unikaj gromadzenia na swoim koncie niepotrzebnych ocen niedostatecznych, bo one obniżają Twoją chęć do nauki i odbierają jej sens. Paradoksalnie im jest ich więcej, tym mniej będzie Ci się chciało uczyć. Nie będziesz się uczyć, zaczniesz kombinować, potem wagarować, by unikać sprawdzianów, powiększając tym samym zaległości i koło się zamyka. Będzie coraz gorzej, coraz trudniej i coraz bardziej bezsensu. Czy nie lepiej zbierać dobre oceny, mieć więcej czasu na wszystko i być szczęśliwym?
Spróbuj wzbudzić w sobie pozytywny stosunek do przedmiotu, tematu, nauczyciela. Wbrew pozorom to Ty o tym decydujesz, co lubisz, a czego nie. Robisz to, nieświadomie szukając w tym, czego nie lubisz samych mankamentów, a w tym, co lubisz samych pozytywów, by się w swym przekonaniu jeszcze bardziej utwierdzić. Uświadom sobie korzyści płynące z nauki konkretnych przedmiotów i szukaj ich walorów, a nie mankamentów. Bądź władcą swoich wyborów i nie pozwól żeby to świat dyktował Ci, co masz lubić, a czego nie.
Walcz o jak najlepsze oceny, wtedy będziesz mieć siły i chęci do dalszej pracy. Pamiętaj, im większym wysiłkiem je okupisz, tym większą sprawią Ci radość. Radość, która da Ci siłę do osiągania kolejnych sukcesów. Przypomnij sobie, jak lekceważąco traktujesz wszystko, co przyszło Ci łatwo, a zobaczysz, że nie kłamię.
Szukaj w lekcji tego, co Cię interesuje, co może zwrócić Twoją uwagę. Pamiętaj, że ciekawe zapamiętuje się łatwiej, przyjemniej i na dłużej.
Fizjologia
Swojego organizmu nie oszukasz. Żeby prawidłowo funkcjonował, tak jak każdy mechanizm potrzebuje odpowiedniego paliwa i odpoczynku. Musisz zapewnić swojemu ciału wszystkie potrzebne mikroelementy, wszystkie potrzebne makroelementy, wszystkie potrzebne witaminy, wszystkie potrzebne kwasy tłuszczowe i odpowiednią ilość energii, by sprawnie działał. Musisz również zadbać o odpowiednią dla Ciebie ilość snu - minimum 7 godzin, ale dla nastolatka to zdecydowanie za mało. Zapewnij sobie również przed lekcjami dopływ dobrze dotlenionego powietrza i odrobinę aktywności fizycznej, by dotlenić mózg.